Em Chás e Shots, os nutricionistas compartilham estratégias para a saúde e o bem-estar, envolvendo chás, shots e especiarias. A fundamentação científica do uso de chás, shots e especiarias traz soluções de modulação genética para emagrecimento, controle da compulsão alimentar, melhora da saúde digestiva e intestinal, estratégias anti-inflamatórias, aumento da concentração, redução de ansiedade, equilíbrio do sono, entre outros. Receitas especialmente formulados pelos autores foram resgatados e criados para ajudar os leitores em sua jornada para uma vida mais saudável e prazerosa. Mais de 230 páginas dedicadas ao tema, com uma apresentação sofisticada, digna de uma obra que espalha conhecimento e os benefícios de consumir plantas e ervas.