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Ciclo de Vida Saudável

Ciclo de Vida Saudável

Capa Dura |
160 pág |
23.4 x
18.2cm | 
650 g
AUTOR: 
AUTOR: 
Fabi Sabatini

R$ 29,00

Você tem uma alimentação balanceada? Pratica atividade física regularmente? Dorme bem? Organiza as metas e os afazeres de cada dia? Busca meios de se conhecer para, assim, viver melhor? Para Fabi Sabatini, é preciso responder “Sim!” a essas cinco perguntas. Ela acredita que Nutrição, Atividade Física, Sono, Organização e Autoconhecimento são pilares essenciais que dão sustentação ao ciclo de vida saudável. Neste livro, a nutricionista explica a importância de cada um desses pilares e nos convida a experimentar quatro cardápios: Funcional, Low Carb, Vegan Low Carb e Plant-Based. Os modos de preparo de todos os pratos sugeridos também estão reunidos na publicação.

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